体感することの大切さ
いつもご覧いただきありがとうございます♪
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『自らを輝かせる力を引き出す
お手伝いをするサロン』
ナチュラルケアshanti です
私のrawfoodの学びのためにInstagramで
モニターさんの募集をしました
『21日間体内クレンジング rawfood体験』
生野菜や果物をたくさん摂り入れる生活
rawfood生活を２１日間体験していただきます
募集にたいして手をあげて下さり
ご協力くださるモニターさんたち
好奇心旺盛で健康に関することや自然療法に携わっていて前向きな方々ばかり✨✨
それぞれが昨年末からスタートされたりお正月明けからスタートされたりと全員が21日間を開始されています🌿
（すでに終了された方もいらっしゃいます）
この21日間は進捗状況をみながら個別でカウンセリングを行います
*21日間継続したことは習慣化されやすいと言われています（インキュベートの法則）
途中経過ですが、その中でのモニターさん今現在の感想を簡単にまとめるとこんな感じです
⇩
・目覚めが良い（アラームより先に目が覚める）
・体が軽い
・良く眠れる
・くよくよしなくなった
・するっとしたお通じになって気分が良い
・あれほど辛かったPMSがなくいつの間にか生理がはじまった
・甘いものをそれほど欲しくなくなった
これだけでもこの短期間でスゴイですよね~
皆さんのお話を伺っていると自分自身がrawfoodをはじめたときの感覚（体調の変化や食への考え方の進化）が蘇ってきて私も感動を再び噛み締めています
私たちは固定観念が頭にありそれによって日々動いていることが多く
それは子どもの頃からの習慣だったり一般にいわれていることが耳から入っている、そんな情報で大半が占められていると思います
人から聞いた情報や
世間一般での話しや常識となっていることを参考にするのはいいかもしれません
でも私はどんなこともすべて自分の体をとおして体験すること経験することがとても大切で、自ら体験しないと本当のことはわからないと思っています
なので、自分が良さそうと思えるもの、根拠はないけれど心惹かれるものは生きているうちにできる限り経験をしようと常日頃、思っています
アロマやクレイ、ハーブそしてrawfoodもそうでした
良さそうっていう自分の感覚を信じて体験してみると、世界が広がりまた確信に触れることもできます
そして皆さんが体験された事を聞かせていただきながら、フレッシュな野菜と果物を体に積極的に入れていく「rawfood」という食事法はまさしく、アロマやハーブと同じフィトテラピー（植物療法）だって気づきました✨
植物のもつ力ってほんとに限りなく素晴らしいです
そして、私たち人の体の仕組みも知れば知るほど素晴らしい✨
世界的に今は不安要素が色濃く漂っていますが
自分の食やこころ、からだをみつめ、ホリスティックなケアで心地よく過ごしていくことは誰もができることだと確信していますし、そして誰にでも必要なことだとも言えます
【ナチュラルケア shanti】はホリスティックケアで心地よく暮らす
そんなお手伝いができるサロンを目指しています
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◇もしも今、不安感や疲労感を感じていらっしゃったらアロマとクレイのフェイシャルデコルテコースをおすすめします✨
クレイのもつデトックスと癒しの効果とアロマの香りによるアプローチで深呼吸へと導き、グラウンディングにもなります
胸元とお顔へのタッチングが不安感と疲労感を拭いさらに体全体へと働きかけます
◇マタニティトリートメントがmemuに加わりました
子育てママ、プレママさんたちへの応援メニューとなっていて価格も抑えめでご利用いただきやすくなってます♫
ガンバレ！子育て世代😊
ある日のスムージーの材料
皆さん朝のスムージー作りが大変ってはじめは思っていたけれど、今では毎朝何を入れようか楽しみだとか 😆💕
@aroma_clay_shanti
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定休日 水・金
10時〜19時 最終受付17時
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